Hier haben wir die 11 besten Tipps gegen Hitze für euch zusammengestellt. Wir hoffen, ihr findet eine gute Anwendung für unsere Tipps! Viel Spaß beim Lesen und behaltet einen kühlen Kopf! 🙂
1. Viel Wasser trinken!
2. Sich ein kühles Plätzchen suchen!
3. Trage leichte und helle Kleidung, da sie die Hitze nicht so gut speichert wie dunkle Kleidung.
4. Kühle dich ab, zum Beispiel mit einem feuchten Handtuch oder einem Schwimmbadbesuch.
5. Bleib in kühlen Räumen, wenn es draußen zu heiß ist!
6. Vermeide anstrengende Aktivitäten!
7. Iss leichte und kühle Mahlzeiten, wie zum Beispiel Salat oder Obst.
8. Benutze Sonnencreme und Sonnenbrillen, um Haut und Augen zu schützen
9. Öffne in der Nacht die Fenster, um kühle Luft rein zu lassen.
10. Benutze Ventilatoren und Klimaanlagen, um die Temperatur zu senken.
11. Trage lose und atmungsaktive Kleidung, um die Hitze abzuleiten.